Mindful Parenting zijn ouders die Mindfulness in hun leven toepassen. Bewust ouderschap betekent dat je bewust aandacht geeft aan wat je voelt, in plaats van in de ban te zijn van je eigen emoties bij het opvoeden van kinderen.
Natuurlijk zul je emoties voelen zoals boos en gestressed raken als je kind niet luistert, maar er gedachteloos naar handelen zal leiden tot een slechtere relatie met je kind.
Het gaat erom dat je bewust en op een positieve manier reageert op de behoeften, gedachten en gevoelens van je kind.